چک‌نوردی داخل محل بسته، یک راه بسیار معتبر برای دوستان در تمامی سطح و بدون مهارت است. این نوع فعالیت شانس بی‌نظیری را برای افزایش امکانات فیزیکی، ارتقاء وزن و تقویت روحیه ذهن فراهم نمود. در این